Здравейте, ДжойДейци! Може би малко закъснях с написването на статия за едно растение, което е сред най-популярните имуностимулатори на пазара. Радвам се, че вълната от епидемии и вируси притихна и ми даде възможност да ви представя по-ясно лековитите свойства на ехинацеята, която някак си закратко беше забравена, поради множеството фармацевтични предложения, които бяха умишлено насочени към лечението срещу Covid-19.
За тези от вас, които не знаят как изглежда ехинацеята, тя е красиво многогодишно растение, което има розови, пурпурни или бели цветове и подобни на маргаритката съцветия. На височина може да достигне до 2 метра. Използва се сред древните племена за укрепяне на имунната система, предпазването от инфекции и чистенето на дихателните пътища. Толкова за описателните характеристики на цветето, сега малко полезна информация за свойствата.
Билката е богата на антиоксиданти като флавоноиди, цихоринова киселина и розмаринова киселина (полифенол). Както неведнъж сме споменавали, антиоксидантите предпазват тялото от оксидативен стрес и го пречистват от свободни радикали, които водят до възпалителни процеси или хронични заболявания. Ехинацеята съдържа и алкамиди, които допълнително усилват антиоксидантното действие.
Растението е най-познато със своето благоприятно въздействие върху имунната система. Ред проучвания доказват, че растението спомага на организма да се бори с инфекции и вируси, както и съкращава възстановителния период на тялото при леки и по-сериозни заболявания (настинки, грип и други). Билката може да се използва както превантивно, така и по време на лечебен курс.
Знаем, че в днешно време високата кръвна захар е един от основните причинители на здравословни проблеми като диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Действието му представлява пречистване на излишните мазнини от кръвта, които по начало водят до инсулинова резистентност. Това помага на клетките да реагират по-бързо на инсулин и захар.
Както много други билки и ехинацеята указва благоприятно действие върху нервната система. В последните години тя се използва и като добавка за справяне с високите нива на тревожност. За разлика от конвенционалните методи, тук не се среща успиващо или отслабващо тялото и ума действие.
Приемането на екстакт от ехинацея намалява възпалението, хроничната болка и подуването, които обичайно в по-сериозни количества могат да доведат до здравословни проблеми или хронични болести.
Растението може да се използва при проблеми с кожата както вътрешно, така и външно (козметично). Указва се, че ехинацеята хидратира кожата и намалява бръчките. Има видимо действие срещу акне. Подобрява състояние на екзема и помага за възстановяването на кожата.
При приемане на ехинацея трябва да се обърне внимание дали нямате алергии към някои типове подобни растения (маргаритки, хризантеми, невен и други). Ако имате автоимунни заболявания, трябва да се избягва и задължително преди употреба да се направи консултация с лекар. При приемане на друг тип лекарства е хубаво да се направи подобна справка.
В магазини JoyDay можете да откриете тази лековита билка под формата на воден екстракт, таблетки/капсули, тинктура, билка.

Полезен линк: https://www.healthline.com/nutrition/echinacea