СУСАМЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО НАТУРАЛНО
Сусамът съдържа голямо количество желязо и витамин Е
Сусамът е с високо съдържание на калций, магнезий, мед, селен, минерални вещества и белтъчини. С високата си хранителна стойност той спомага за пълноценно и здравословно хранене.
Какво съдържа:
* изключително богат на магнезий, мед и калций – само четвърт чаша (36 гр) сусам на ден ни доставя 75% от дневната нужда от мед, 35% от дневната нужда от калций и 32% – магнезий, 29% – желязо, 18% – цинк. А за какво са ни тези минерали:
- медта облекчава ревматоиден артрит; този минерал е важен за активирането на редица противовъзпалителни и антиоксидантни ензимни системи; спомага свързването на колагена и еластина, което осигурява здравина и еластичност на кръвоносните съдове, костите и ставите.
- магнезият предпазва от астматични пристъпи; намалява високото налягане, а от там и предпазва от инсулт и инфаркт; предпазва от мигрена; подобрява съня; намалява лошите последици от менопаузата.
- калцият предпазва от рак на дебелото черво, остеопороза, мигрена и ПМС; изключително важна роля играе в менопаузата и жените над 40 години, вместо да се наливат с шепа хапчета, прясно мляко и буци сирена да ги сменят със сусам. И без това животинските продукти оказват обратен ефект в този период – животинските продукти увеличават риска от остеопороза и различни неразположения по време на менопаузата. Вариантите на приемане са много – прочетете по-долу.
- цинкът играе огромна роля в здравината на нашите кости и намалява риска от остеопороза
* съдържа фитостероли – намаляват нивата на лошия холестерол, повишават имунните способности на организма ни, намаляват риска от някои тумори.
* високо съдържание на витамин Е, В1, В2, В3, В6, омега-3 и омега-6
* сусамът е изключително богат на антиоксиданти, дължащи се най-вече на уникалния фитоестроген сесамин, който също има противоракови способности.
За кого е полезен, по принцип за всички, но най-вече е необходимост за:
* хора, страдащи от остеопороза, анемия, със сърдечно-съдови проблеми;
* всички бременни и кърмещи жени, жени в менопаузата;
* оказва благотворно влияние на косата, ноктите, костите;
* подобрява зрението и слуха;
* подходяща храна за спортисти, ученици и студенти, хора със силно активно ежедневие, подложени на стрес.
Този състав го прави подходящ при лечението на:
- анемичните хора;
- неврологични заболявания вкл. депресии, неврози;
- сърдечно-съдови заболявания;
- подобрява имунната система и метаболизма в организма;
- сусамовото мляко може да замести кравето мляко при хора с непоносимост към лактозата;
